紫米两吃:活血又养颜
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 1.紫米饭团:把淘洗干净的大米和紫米,以4:1的比例放入蒸笼,蒸熟后,取出晾凉。
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点击查看大图 加少许白醋拌匀,然后双手稍稍浸水;拿适量米饭捏成饭团,包上海苔就完成了
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点击查看大图 2.紫米椰浆芒果露:锅内倒入热水,放入淘洗过的紫米煮熟;倒去水后,加入牛奶与椰浆,煮至沸腾
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点击查看大图 转小火,加冰糖继续熬煮,期间不时搅拌以防粘底,大约炖煮半小时关火
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最后一步
点击查看大图 然后晾凉,放入冰箱冰一下,盛出,加芒果就可以吃了。
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发布于 2017-07-09
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