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「减脂增肌」蒜蓉蜂蜜煎鸡胸

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

鸡胸肉 1块、橄榄油两勺、蜂蜜一勺、

蒜蓉一勺

烹饪步骤

小贴士

调料根据鸡胸肉的多少调节哦一定要包裹鸡胸肉煎了才够好吃这是最基本配方可以根据自己的口味加盐赶紧试起来比白煮好吃多啦

4/6

展开全部6个步骤

发布于 2017-07-03

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