宝宝会挑食了怎么办？多一些这种辅食就能改善！
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材一
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点击查看大图 准备食材二
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点击查看大图 西兰花焯水2分钟后去梗剁碎，胡萝卜切小丁。
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点击查看大图 熟玉米粒去衣。PS：这个过程稍稍有些麻烦，但玉米去衣有个小技巧，只要从根部剥开就比较方便了。
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点击查看大图 把剥好的玉米粒剁碎。
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点击查看大图 取一块软烂的牛肉，剁碎一点。
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点击查看大图 牛肉和蔬菜倒入熟米饭中，再磕入一个鸡蛋。
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点击查看大图 搅拌均匀，搅拌后的样子犹如上图，不干不湿。
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点击查看大图 在平底锅内刷少量油，开小火。
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点击查看大图 手心沾水，按压成饼。
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点击查看大图 放入平底锅内，煎至底部凝固。
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最后一步
点击查看大图 翻面再煎至熟透。
小贴士
1.提供给宝宝的营养 小饼是宝宝长磨牙时特别爱吃的辅食，而且它对食材的包容性很强，搭配的巧妙营养也非常丰富。今天我们来做一款五彩鲜肉米饼，牛肉和鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌三大矿物质，搭配一点西兰花、胡萝卜和玉米碎，不仅丰富了维生素和膳食纤维，而且味道变的更鲜甜、颜色更亮丽，能提高宝宝的食欲！ 2.添加の小要领 ● 米饼和软饼相比，更需要相对完善的咀嚼能力，一般要等宝宝有了磨牙后才开始添加。 ● 玉米的外衣含有较多非可溶性的膳食纤维，对肠道的蠕动比较“野蛮”，1岁以下的宝宝一般不建议添加或极少量添加。另外，牛肉也要煮至软烂后剁碎再使用。 3.黄妈说... 很多宝妈问我宝宝挑食怎么办？其实像我今天推荐的这道辅食，就能很好的改善这一情况。我们可以多做一些食材可以多样化、宝宝又比较爱吃的辅食，根据宝宝的需求把平时不爱吃的食物（少量的）添加进去，就可以的帮助宝宝逐渐的改善挑食哦。
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发布于 2017-07-01
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