油豆腐炒豆芽
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 油豆腐过一下 煮一分钟就好
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点击查看大图 豆芽去根
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点击查看大图 豆腐捞出
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点击查看大图 锅热油 下入大蒜 姜 喜欢吃辣椒的可以把辣椒也下锅
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点击查看大图 接着把豆芽下锅
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点击查看大图 油豆腐下锅
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点击查看大图 加一碗水盖上锅盖中火焖煮
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点击查看大图 待水只有三分之一把生抽 老抽 糖下锅
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最后一步
点击查看大图 下入鸡精 装盘
小贴士
油豆腐可以却开来煮会更入味,喜欢吃比较软豆腐的可以多加一点水煮久一点!爱吃辣椒的可以下入辣椒,我因为有孩子吃饭就没有放辣椒 只是点缀一下,因为有老抽和生抽盐要少放点
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发布于 2017-06-18
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20240927 星期五 农历八月廿七 开始做一件事的斗志和干劲很重要,坚持下去的毅力也很重要。坚持做我的早餐! 早餐 1、三明治 鸡肉牛肉三明治🥪了 鸡肉昨天晚上买来的腌好的 煎鸡蛋🍳鸡肉 早上现腌制的牛里脊 还有现剥的虾仁 用生菜🥬番茄🍅沙拉酱 做好吃的三明治🥪 2、炒面 炒面的配料 豆干蘑菇肉丝茭白 今天还加了自已发的豆芽 豆干切好,里脊肉茭白也切成丝 台湾关庙面事先水烧开放入干面条煮 煮至面条中间白芯一点点即出锅 快速过冷水沥干水分备用 锅内放食用油先炒茭白 再加入蘑菇、肉丝 豆干和茭白煸炒一下 加入少许生抽炒配料 放入沥干水分的面条🍝 加入少许老抽和盐 这时用筷子一起锅内搅拌 最后加葱花 味道比较入味还是很好吃😋 3、番茄肉丝鸡蛋汤 番茄🍅鸡蛋🥚豆芽肉丝汤 番茄切成小块 榨菜切丝 鸡蛋放点盐打散备用 锅内倒入适量开水加入番茄🍅 肉丝、豆芽 煮一下加入榨菜丝和鸡蛋液 加入少许盐和糖调味,出锅前加入葱花即可 4、蒸玉米🌽南瓜🎃和百香果 5、香蕉🍌牛奶🥛
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