压力锅版烤红薯
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时间:30分钟
食材清单
红薯
3个 、
压力锅
1口
烹饪步骤
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点击查看大图 红薯清洗干净;
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点击查看大图 将清洗干净的红薯放入苏泊尔鲜呼吸压力锅内;
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点击查看大图 苏泊尔鲜呼吸压力锅选择'肉类排骨无水焗'功能;
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点击查看大图 电压力锅排完压力显示'绿灯'的时候就可以打开锅盖了;
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点击查看大图 打开锅盖,稍微等红薯晾凉一下即可出锅。
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点击查看大图 用压力锅烤的红薯特别好吃,特别适合家里没有烤箱和空气炸锅的亲来制作这道美食哦!
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点击查看大图 成品图
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点击查看大图 成品图竖图
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最后一步
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小贴士
专家指出,红薯应该在午餐时段吃是最好的。这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。但最好是在午餐前食用红薯,这样钙物质可以在午餐前被全部吸收,而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
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展开全部9个步骤
发布于 2017-06-12
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