低热量早餐

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  取出一片昨晚烤好的无糖无油全麦土司

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  涂抹低脂沙拉酱

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  锅内放少许水打入两个鸡蛋做水煎蛋

• 最后一步
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  煎好放在抹好酱的面包片上即可

小贴士

锅内水不宜太多，用小火慢煎，水没了可以再少加一点

发布于 2017-06-09

换一个做法

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