小身材大营养---糙米海苔肉松包饭
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材:糙米1份、白米2份!海苔4张、肉松2两、香肠1根、鸡蛋1个!寿司醋!工具、卷帘和一次性手套
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点击查看大图 制作方法:1、糙米提前泡2小时和白米一起烹调熟!取出趁热加入少量寿司醋拌匀!2、鸡蛋用平底锅小火摊熟要薄!其它食材切细条备用、胡萝卜擦丝这样口感比较好!3、海苔平铺放入卷帘上、将拌好的温米饭平铺在海苔上要均匀!4、放上所有食材摆放整齐最后放肉松!5、轻轻的圈起左手拉动卷帘向前、收口底边固定!
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点击查看大图 固定好刀从中间切开、每条8等份!
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最后一步
点击查看大图 营养健康全面的糙米海苔肉松包饭
小贴士
米饭粘手粘刀需要沾水、摊鸡蛋切记小火、卷的时候一气呵成!享受吧!
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展开全部4个步骤
发布于 2017-06-07
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