西兰花饭团
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 西兰花切小朵洗干净,焯熟。
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2/12
点击查看大图 焯熟的西兰花,沥干水,切碎。
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3/12
点击查看大图 热锅,加入点点油,将西蓝花碎翻炒几下,此时加入少许盐调味。
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4/12
点击查看大图 加入剩米饭翻炒一分钟。
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5/12
点击查看大图 如图。
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6/12
点击查看大图 将炒好的西蓝花饭盛入三角模具中。
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7/12
点击查看大图 盖上盖压实,取出即可。没有模具的,可以放在保鲜膜上用手捏出三角形,或者是圆形即可。
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8/12
点击查看大图 取一片海苔装饰。
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9/12
点击查看大图 完成。
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10/12
点击查看大图 成品
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11/12
点击查看大图 成品
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最后一步
点击查看大图 成品
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展开全部12个步骤
发布于 2017-06-06
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