宫保鸡丁
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时间:30分钟
食材清单
鸡胸肉
300克(6两) 、
炸花生米
50克 (1两)
、
腌料
、
料酒
1茶匙 、
盐
1/2茶匙 、
淀粉
少许 、
家乐鸡粉
1/2茶匙
、
调料
、
家乐鸡粉
1茶匙
、
花椒
10克 、
大葱葱白
20克
、
干红辣椒
适量
、
淀粉
少许 、
料酒
2茶匙 、
盐
1/2茶匙 、
生抽
1汤匙 、
白砂糖
1茶匙 、
蚝油
少许 、
醋
1茶匙 、
清水
1茶匙 、
油
5汤匙 烹饪步骤
-
1/8
点击查看大图 准备食材
-
2/8
点击查看大图 鸡胸肉切成大致2cm见方的小块。将鸡胸肉加入料酒、盐、少许淀粉、家乐鸡粉,用手充分抓拌均匀,静置15分钟左右。
-
3/8
点击查看大图 将葱白切成与鸡胸肉大小相仿的方丁。
-
4/8
点击查看大图 取一个小碗,加入生抽、蚝油、白砂糖、醋、淀粉、清水混合制成调味汁。
-
5/8
点击查看大图 锅中放油烧至五成热,放入葱白丁、干红辣椒、花椒炸香。
-
6/8
点击查看大图 放入鸡丁翻炒均匀,至鸡肉熟透。再将调味汁倒入锅中翻炒30秒。
-
7/8
点击查看大图 最后再将花生米倒入锅中翻均后即可出锅。腌肉时加入鸡粉,可以令肉中水分被锁住,不会流失,口感更饱满。
-
最后一步
点击查看大图 尽情享用美味吧~
小贴士
1.注意炸花生米时火不要开太大,否则容易炸过,会发黑变苦。因此,炸花生米的时候,要寸步不离,密切观察它的变化。 2.加入了家乐鸡粉,鸡粉和淀粉以二比一的比例,腌制十分钟,能将肉片中的水分锁住,使得宫保鸡丁口感层次更加丰富,鲜香的味道获得极大的提升。
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2017-06-02
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