宝宝辅食食谱 紫菜奶酪厚蛋烧
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 参考月龄:12个月以上食材准备:鸡蛋3个、紫菜10g、奶酪丝20g、淀粉20g烹饪时间:30分钟难度分析:初级PS:我做的宝宝妈妈两人份,如果只给宝宝吃食材减量就可以啦!
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点击查看大图 紫菜用清水泡洗干净。
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点击查看大图 淀粉加水调成水淀粉备用。
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点击查看大图 鸡蛋打入碗中,用打蛋器抽打均匀。鸡蛋要抽打均匀,打散一些,以免蛋饼会有蛋白疙瘩。
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点击查看大图 加入泡洗后的紫菜。
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点击查看大图 倒入水淀粉,搅拌均匀。蛋液中加入水淀粉会让蛋卷更有韧性容易成型哦!
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点击查看大图 锅烧热,转小火,锅表面刷一层油。全程都要用小火,火大了蛋饼容易烙糊!
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点击查看大图 倒入二分之一鸡蛋液。每次倒入的蛋液越少,蛋饼就越薄,最后做成的蛋卷层数就越多,越漂亮。
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点击查看大图 撒上少许奶酪丝
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点击查看大图 待蛋液凝固,用铲子从一侧卷起。最好在倒也半凝固状态卷起来,可以借助锅铲和筷子,会比较容易卷,千万不要用手,会烫到的。
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点击查看大图 继续倒入剩余的蛋液的二分之一。
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点击查看大图 撒上奶酪丝,轻轻卷起。
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点击查看大图 倒入剩余蛋液,撒奶酪丝,卷起。
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点击查看大图 烙熟以后盛出,晾凉之后切成小块。
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最后一步
点击查看大图 淋少许番茄酱更佳。只要妈妈们学会了这个蛋卷的手法,中间的内容你们可以随时更换,菠菜蛋卷,胡萝卜蛋卷,都可以把宝宝不爱吃的蔬菜'藏'起来,宝宝一定会很开心的吃光光的。
小贴士
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发布于 2017-05-29
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