清热解毒健脾利湿汤

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  猪骨绰水（懒的话也可以省略这步哈）、材料洗干净、全部材料放到瓦煲里煮90-120分钟左右就做好了、最后加点盐、就可以喝了。步骤超级简单，但汤是很浓很好喝喔。清热解毒健脾利湿。

小贴士

这个汤非常适合湿热体质的人喝哦，脸部油腻、长痘、眼睛分泌物多、便秘、肥胖等等。煮的时候还可以加一点陈皮，健脾理气燥湿，夏天可以加点薏米、莲子。这个汤是偏凉的哦，如果是月经期或者体质虚寒的就不合适喝了喔。

发布于 2017-05-27

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