创新牛腩土豆芋头山药养生煲
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好葱姜蒜,大块
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点击查看大图 山药芋头准备
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点击查看大图 土豆洗好切块准备
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点击查看大图 山药芋头去皮切块准备,
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点击查看大图 牛腩解冻用水泡15分钟准备待用。
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点击查看大图 将牛腩先煮一下,去血腥。加调料。炖肉料,令放黄芪***参炖
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点击查看大图 血腥 哈不多了开锅去末。
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点击查看大图 放油爆炒葱姜蒜,将芋头土豆山药下锅翻炒,加料酒,鸡精调味。翻炒出香味放入牛腩继续翻炒均匀。
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最后一步
点击查看大图 加水,炖半个小时。临出锅再放少许盐。
小贴士
口感绵软很适合夏天吃,记得少油少盐。
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展开全部9个步骤
发布于 2017-05-20
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