日式土豆泥沙拉——减肥午餐便当
7412096人浏览 · 34689人收藏 · 人做过
时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/17
点击查看大图 一个大土豆，用电饭锅连皮一起煮熟。
-
2/17
点击查看大图 剥皮
-
3/17
点击查看大图 土豆压碎
-
4/17
点击查看大图 水果黄瓜一根，半根胡萝卜，一根双汇火腿肠。
-
5/17
点击查看大图 切片。
-
6/17
点击查看大图 黄瓜撒盐腌一会儿。
-
7/17
点击查看大图 胡萝卜和火腿肠加入土豆泥里（不喜欢嘎嘣脆的胡萝卜的话可以水煮一下）
-
8/17
点击查看大图 倒入橄榄油
-
9/17
点击查看大图 细盐
-
10/17
点击查看大图 黑胡椒碎
-
11/17
点击查看大图 这样子啦
-
12/17
点击查看大图 黑胡椒沙拉酱，最后一点了，全部放进去。
-
13/17
点击查看大图 黄瓜腌的差不多了，捏去水分
-
14/17
点击查看大图 变成这种皱巴巴的
-
15/17
点击查看大图 加入，一起搅拌。
-
16/17
点击查看大图 装盒，冰箱里冷藏。
-
最后一步
点击查看大图 啦啦啦，第二天拿出来，背着它去上学吧。噗～上班。
小贴士
蛋黄酱才是原版，但是家里只有黑胡椒沙拉酱，黑胡椒味也是自己最喜欢的了，吃起来得劲儿。中午刚过，午餐结束，满足。尤其是土豆泥夹杂着黄瓜和胡萝卜的口感，不像光吃土豆泥那样单调。
4/17
展开全部17个步骤
发布于 2017-05-19
换一个做法相关分类
相关推荐