健康蚕豆炒虾仁+#豆果6周年生日快乐#

小葡萄De妈妈

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  把去头，去虾线，剖开背部和腹部，留尾巴的基围虾，放入盐、料酒、蚝油、生抽进行腌制十分钟。

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  把剥好的蚕豆放入开水中，进行焯水，变色后5分钟捞出备用。

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  把基围虾放入油锅翻炒。

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  待基围虾变色后加入蚕豆进行翻炒，由于虾仁易熟，蚕豆已经焯水过，所以快速翻炒，根据口味调味就可以出锅啦！

• 最后一步
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  出锅啦…

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发布于 2017-05-14

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