清爽夏日
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时间：30分钟
食材清单
小番茄
5-6个
、
鸡蛋
1枚 、
黄瓜
半根 、
生菜
半个 、
小土豆
1个
、
盐
5g 、
橄榄油
5g 、
白醋
10g 、
海鲜酱油
10g
、
蜂蜜
适量 、
胡椒粉
3g 、
芝麻
适量 烹饪步骤
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1/9
点击查看大图 先准备好食材，鸡蛋和土豆丁焯水煮熟。
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2/9
点击查看大图 番茄中间对半切
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3/9
点击查看大图 黄瓜切丁
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4/9
点击查看大图 土豆切丁
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5/9
点击查看大图 生菜叶手撕小适当大小
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6/9
点击查看大图 鸡蛋煮熟，放冷水里凉一下方便剥皮，切块
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7/9
点击查看大图 把切好备用的蔬菜放在一个大碗里，撒一点胡椒粉
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8/9
点击查看大图 （在这我用的搪瓷勺子为参考）白醋2勺，海鲜酱油1-2勺（根据自己喜好，我放了2勺），盐适量，橄榄油适量，蜂蜜1勺。搅拌均匀即可。
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最后一步
点击查看大图 把调好的糖醋汁淋在准备好的蔬菜上，拌匀，撒上黑芝麻。当当当美味又低卡路里的蔬菜沙拉，在炎炎夏日也是一道不错的开胃菜。
4/9
展开全部9个步骤
发布于 2017-05-14
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