肉沫蔬菜拌面
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 首先将所有食材准备好,里脊肉,葱,姜,面条,娃娃菜,黑木耳,核桃油。
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点击查看大图 将里脊肉切丁,木耳娃娃菜剁碎,葱姜切沫。
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点击查看大图 将所有食材加入盐,宝宝酱油,核桃油,加入一个蛋清,混合在一起。
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点击查看大图 上锅大火蒸20分钟。
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点击查看大图 另起锅将面条煮熟捞出。
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最后一步
点击查看大图 将蒸好的肉沫蔬菜羹和面条拌在一起,一道快手又营养的宝宝餐就诞生了。
小贴士
此辅食采用蒸的方法是因为蒸最能保留食物的营养,还有就是蒸出来的肉比炒出来的更加软,适合宝宝,好消化。
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发布于 2017-05-13
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