肉末烤茄子
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材。长茄子1根、肉末60克、红辣椒适量、蒜适量、香葱适量。
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点击查看大图 在茄子表面刷一层食用油,然后放到预热好的烤箱,上下火200度烤15分钟。(烤盘最好提前放上锡纸,避免烤出来汤,弄脏烤盘。)
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点击查看大图 在烤茄子的时候,可以处理肉馅。锅中倒入适量的油,油热后将肉馅放到锅中煸炒至颜色变白。
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4/10
点击查看大图 把蒜末放入锅中煸炒出香味。(蒜的量可以大一些哦。)
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5/10
点击查看大图 往锅中放入2勺辣椒粉煸炒出红油,然后放入2勺生抽、半勺盐、1勺糖、少许鸡精调味,再次翻炒匀均后即可关火。(辣椒的量随自己的口味来放。)
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点击查看大图 茄子烤好后取出,用小刀从中间切开,如图。
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点击查看大图 将茄子掰平整,如图。
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点击查看大图 把炒好的肉馅匀均的放在茄子上,如图。(喜欢孜然口味的话,这时也可以撒一点孜然。)
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点击查看大图 再次放到烤箱,上下火200度烤5-8分钟。
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最后一步
点击查看大图 吃的时候,撒上少许香葱末点缀即可。
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发布于 2017-05-12
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