奶炖时蔬

阿mo妈妈

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  食材全家福

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  西兰花切块，土豆切2cm左右小块，胡萝卜我切的是1cm小块，鸡胸肉及培根切条块

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  土豆胡萝卜沸水中汆熟捞出

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  接着汆熟西兰花 ，捞出滤水备用，不用太熟

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  加热油锅，炒香培根及鸡胸肉

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  再加入胡萝卜和土豆及西兰花梗丁一起翻炒

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  加入水，大火煮5分钟

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  把奶炖块加入热水搅拌融化

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  全部融化，没有结块

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  加入正在煮的汤中

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  汤汁已经煮的浓稠时，加入西兰花再煮1分钟，我喜欢吃脆点的西兰花，如果大家喜欢吃软点，就多煮会儿

• 最后一步
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  装入碗中，搞定一饭一菜

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发布于 2017-05-06

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