秋葵炒鸡丁#鲜香滋味搞定萌娃#

草莓奶昔冰

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  鸡胸肉、秋葵、胡萝卜切丁，切葱花、蒜末备用

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  鸡胸肉放白胡椒粉、少量淀粉和料酒抓匀腌制10分钟左右

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  锅中热油，放入葱花、蒜末爆香

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  放入腌好的鸡胸肉炒至8分熟

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  放入秋葵和胡萝卜继续翻炒

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  秋葵9分熟放入适量鸡精和盐，翻炒均匀

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  出锅前放适量热炒鲜露（约1勺），炒匀迅速出锅装盘，香气四溢

• 最后一步
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  营养、好吃又好看

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发布于 2017-05-03

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