菊花枸杞红豆浆
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 将红小豆、干菊花清洗干净待用,枸杞子洗净,用清水泡发。
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点击查看大图 将洗好的红小豆、菊花和枸杞子一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至1200ml处,按下豆浆键,启动开关按钮,煮至豆浆机发出'滴、滴'响声,菊花枸杞红豆浆就做好了。
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点击查看大图 将做好的菊花枸杞红豆浆,按个人口味趁热加入适量的白糖或冰糖调味,不易吃糖者可用蜂蜜代替,不喜甜者可以不加糖,喝原味豆浆。
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最后一步
点击查看大图 一顿美味、健康的早餐就做好了。
小贴士
痰湿型、血瘀型高血压病患者不易食用这款豆浆
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发布于 2017-05-03
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