荸荠糖水#美的养生壶#

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  荸荠用水洗干净

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  放入装有凉水的锅中，开大火烧开水后转中火煮15分钟至熟

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  马上捞出放入凉水中浸泡（过凉水更易去皮）

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  将皮全部去掉后用水冲洗干净

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  切成小块

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  锅中倒入水，加入白糖融化开后转小火煮至糖水浓稠

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  倒入荸荠块再煮开

• 最后一步
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  盛出趁热吃吧，甜甜脆脆

小贴士

荸荠属于生冷食物，对脾胃虚寒人来说不太适合，荸荠生长在水下，有时会有寄生虫，最好不要生吃。糖量可以根据自己个人的品味添加.

发布于 2017-04-28

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