南瓜烙#春天不减肥，夏天肉堆堆#
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 所需食材大合照。
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点击查看大图 南瓜去皮抽丝，小葱切碎，花生用刀压成半。
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点击查看大图 再加入红薯粉、面粉、盐，拌均。
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点击查看大图 慢慢加水，一边搅拌，直至没有粉末就好。
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点击查看大图 平底锅加热后下少许油。
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点击查看大图 下一半的南瓜面泥，中火烤一下(约1分钟)南瓜四周变熟即可翻面。
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点击查看大图 翻过来已经金黄色，烙约一分钟，就好了!
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点击查看大图 装盘。剩下的南瓜泥如上图步骤6、7、8操作。
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点击查看大图 像切披萨一样，切成六块，两两叠起装盘，美美哒！
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最后一步
点击查看大图 再来一张！春天，瘦身佳品哦!
小贴士
1.南瓜、面粉、红薯粉的比例不固定，可依个人口味增减。2.吃时浇点葱蒜汁或辣椒均可。
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展开全部10个步骤
发布于 2017-04-17
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