凉拌长豆角#春天不减肥,夏天肉堆堆#
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材:长豆角、姜、蒜、小米椒
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点击查看大图 将洗干净的长豆甪切成长段(段可以长也可以短)
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点击查看大图 姜、蒜和小米椒切成小粒
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点击查看大图 汤锅里加入适量的水、盐和油烧开,然后将长豆角放入焯水十分钟
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点击查看大图 捞出用温开水冲一下,捞出沥干水分
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点击查看大图 放入盘中,将切碎的姜、蒜和小米椒放在长豆角上面
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点击查看大图 另起一锅加入适量的油,里面在将盐加入大火烧热
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点击查看大图 烧热的油直接倒在长豆角上面即可,吃时拌匀
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最后一步
点击查看大图 成品
小贴士
长豆角一定要焯熟,不然会带毒 如果觉得不够咸,可以在放点盐 调料的多少随意
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展开全部9个步骤
发布于 2017-04-15
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