木耳腐竹拌菠菜#春天不减肥,夏天肉堆堆#
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
腐竹
100g 、
菠菜
200g 、
酱油
10ml 、
盐
3g 、
糖
2g 、
大蒜
2瓣 、
干辣椒
少许 、
花椒
3g 、
凉拌醋
3g
、
木耳
100g 、
辣椒油
少许 、
香菜
3棵 、
白芝麻(炒熟)
少许
、
炒香的花生碎
少许
烹饪步骤
-
1/2
点击查看大图 木耳,腐竹用凉水浸泡片刻,菠菜洗净切段,锅内烧水,放少许盐和油,把木耳,腐竹,菠菜焯水一两分钟,捞起过凉水,沥干水份放入大碗
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最后一步
加入剩下的调料拌匀,放入冰箱过夜,如果接受不了太凉就现拌现吃,但个人喜欢吃冰的
发布于 2017-04-13
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