三文鱼杂蔬炖饭
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/10
点击查看大图 准备好食材。各种切小丁。三文鱼切适合宝宝的小块后，用柠檬去腥。
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2/10
点击查看大图 开火，融化黄油。
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3/10
点击查看大图 倒入洋葱，炒香。
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4/10
点击查看大图 加入红萝卜丁和土豆丁，翻炒至土豆丁变色。
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5/10
点击查看大图 加入三文鱼丁，炒熟。
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6/10
点击查看大图 加入米饭，翻炒均匀。
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7/10
点击查看大图 加入适量开水，略煮一下。
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8/10
点击查看大图 加入小白菜碎，搅匀，煮5分钟左右。
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9/10
点击查看大图 因为食材基本都是熟的了，所以不需要煮很久，5分钟后大火收汁。
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最后一步
点击查看大图 成品。哈哈。宝宝最近不喜欢吃切太碎的鱼了，这样的大小她很满意。
小贴士
1、确定宝宝对食材不过敏才能吃哦。 2、蔬菜可以根据家里有的随意搭配。 3、一个人照顾宝宝，切菜的时候最头疼。我刀工不行，每次切丁的东西都会偷懒，先用擦菜板把菜擦成条，然后把条切丁就好啦，哈哈。
4/10
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发布于 2017-04-12
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