花胶枸杞糯米粥
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 首先将36克干花胶泡入清水中
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点击查看大图 泡10小时后面上发白即可
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3/10
点击查看大图 如图可见蒸15分钟
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点击查看大图 蒸完清洗后再放入有纯净水的容器里泡发10小时(放冰箱冷冻)
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点击查看大图 这是泡发后十小时的花胶、
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点击查看大图 36克的红三泡发后也小厚不错
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7/10
点击查看大图 适量的糯米
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点击查看大图 适量的枸杞
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点击查看大图 糯米隔水炖1小时再放花胶枸杞炖1小时完成啦
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最后一步
点击查看大图 一碗胶原蛋白粥早上起床吃吃吃
小贴士
1.避免米放过量,要不就成饭了! 2.份量按人数增减,我比较能吃放100克糯米刚刚好,不稠不稀。
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展开全部10个步骤
发布于 2017-04-10
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