西兰花炒火腿肠

开水泡油条

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  准备材料：冷冻的迷你火腿肠解冻，蒜剁成蒜蓉

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  西兰花掰成小朵，每根火腿肠的一端切四刀

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  炒锅煮沸水加入几滴油和盐，放入西兰花，焯水

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  炒锅烧热油，加入火腿肠，炒一下

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  放入蒜蓉，炒香

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  放入西兰花

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  把西兰花和火腿肠炒熟

• 最后一步
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  放入生抽，炒匀即可上桌

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发布于 2017-03-27

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