松仁玉米
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备材料
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点击查看大图 将青豆下水焯5分钟,青豆微软捞出沥干水份备用 。
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点击查看大图 将玉米下水焯2分钟,捞出沥干水份备用 。
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点击查看大图 锅中放入少量玉米油或者橄榄油,我这个锅比较平坦,看着油多,其实并不多。
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点击查看大图 油热后倒入胡萝卜粒,炒至断生。
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点击查看大图 接着倒入青豆,快速翻炒几下。
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点击查看大图 倒入玉米,继续翻炒。
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点击查看大图 加入一勺盐,翻炒均匀,为了保证颜色好看,不要放生抽。
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点击查看大图 倒入松仁,翻炒几下起锅。我用的是熟松仁,因此起锅前放,如果是生的,在放胡萝卜前放。
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最后一步
点击查看大图 色香味俱全,让孩子爱上吃饭。
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发布于 2017-03-24
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