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滋补美颜—桃胶炖白木耳的做法点击查看大图

滋补美颜—桃胶炖白木耳

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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 白木耳含有丰富的膳食纤维,能阻碍食物中的胆固醇,糖分被肠道吸收,以降低血液中的胆固醇及稳定血糖。 莲子有清心醒脾,补脾止泻,安神明目,补中养神,健脾补胃等功效。 大枣入脾经,脾虚补上之后,自身的消化,吸收能力增强了。 枸杞滋补肝肾,益精明目,抗衰老;但正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人最好别吃。

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发布于 2017-03-22

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