豌豆蛋黄泥#营养辅食轻松GET#
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备1-2个鸡蛋,称重80g小豌豆洗净。
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点击查看大图 锅中将水煮开后放入洗净的豌豆,再煮沸至软。
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点击查看大图 将煮好的豌豆沥干捞出,放入搅拌机里打成泥。
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点击查看大图 在宝宝碗里放入一个圆形的小模具,装入豌豆泥,然后取出模具。
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点击查看大图 将鸡蛋在水中煮熟后捞出,用冷水浸2分钟,剥壳将蛋黄取出。
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最后一步
点击查看大图 最后将蛋黄放到豌豆泥上面装饰即可,又美观又营养的豌豆蛋黄泥就做好了,宝宝看到那么鲜艳的色彩爱不释手。
小贴士
1. 鸡蛋一定要煮熟后浸冷水,便于剥壳。 2. 如果是一顿的话1个鸡蛋就够了,吃不完的可以装入密封的保鲜罐放入冰箱冷藏。 3. 如果没有圆形小模具可以用小碟子代替,也可以用饼干模具做各种造型。 4. 搭配奶或米粉食用营养更均衡。 5. 推荐大家关注“美赞臣中国”,注册A+妈妈会会员,可获取更多宝宝营养健康信息~
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发布于 2017-03-21
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