炒鱿鱼

sunnymjj

• 1/6
  点击查看大图

  洋葱和蒜苗切小条

• 2/6
  点击查看大图

  蒜姜青椒备好

• 3/6
  点击查看大图

  鱿鱼切条加盐生抽黑胡椒腌制

• 4/6
  点击查看大图

  热油

• 5/6
  点击查看大图

  鱿鱼炒至五分熟备用

• 最后一步
  点击查看大图

  炒洋葱和蒜苗，快熟的时候倒入鱿鱼，加糖生抽蚝油黑胡椒调味。出锅前倒入青椒和大蒜

4/6

  展开全部6个步骤

发布于 2017-03-19

• • space

    干锅排骨

  • space

    回锅肉

  • space

    蔓越莓红糖发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#

• space
  #春日露营#

  17881人看过
• space
  当季鲜笋炒酱油肉香辣版好吃美味又下饭

  7502人看过
• space
  黑松露口蘑滑蛋三明治

  5752人看过
• space
  香辣豆干黄花蒜

  35184人看过
• space
  【糙米肉炒饭】嫩鸡肉裹挟着高纤糙米，仅一口，美味在舌尖爆炸

  3959人看过
• space
  自制煎牛排烤土豆

  9436人看过
• space
  20250423 星期三 农历三月廿六 最近工作挺充实的 中午好呀！ 💕早餐 1、山药大米小米粥 昨天晚上预约山药大米小米粥 早上算好时间等粥好 2、牛小里脊二片，者笋一颗，这个季节只有春笋，蘑菇三个咸菜1小把，；笋切丝，牛小里脊切丝，蘑菇切片，腌制牛里脊配料：料酒和生抽各1勺，耗油半勺，淀粉1勺，糖1/3勺，千万不要放盐搅拌均匀腌制15分钟；不粘锅锅内放油牛里脊一起炒；炒至牛里脊变色后盛出备用；锅内放食用油加入笋蘑菇炒至软时放入咸菜；炒至均匀加点开水煮透；加入盛出的牛小里脊一起翻炒，加少许盐和糖调味，最后加入葱段翻炒均匀即可。温馨提醒：咸菜的多少要注意咸味，咸菜多一般的话不用放盐，腌制牛里脊一定不要放盐。 3、萝卜干炒鸡蛋🥚 蒸点心和南瓜🎃 鲜牛奶🥛 小番茄🍅、樱桃🍒和蓝莓🫐简简单单一餐安利本地美食

  B妈小厨
• space
  香到姥姥家的米其林同款松露鸡肉土豆派

  爱料理的韦小姐
• • space

    炒鱿鱼

  • space

    辣椒炒鱿鱼

  • space

    辣椒炒鱿鱼