清炒荷兰豆
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材,荷兰豆摘好洗净备用,红椒切块,葱留茎切段
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点击查看大图 热锅下油,放入葱段炒香
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点击查看大图 葱炒一会儿有点出味(不要炒焦啦)就下荷兰豆翻炒
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点击查看大图 荷兰豆炒至变色然后把红椒放入翻炒,期间放盐、鸡精调味,直至熟透盛出
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最后一步
点击查看大图 成品颜色鲜艳有食欲,让自己暂时忘了是减肥餐
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展开全部5个步骤
发布于 2017-03-15
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