#低卡路里#快手早餐 蔬菜三明治
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 把包菜和黄瓜切丝,要细细的哦
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点击查看大图 放适量的沙拉酱入包菜黄瓜中,搅拌均匀
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3/5
点击查看大图 把火腿.鸡蛋煎熟(喜欢溏心鸡蛋的用小火煎一边就好了)
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点击查看大图 然后将材料一层一层的叠好,顺序是吐司,沙拉酱,包菜,鸡蛋,包菜,火腿,包菜,沙拉酱,吐司
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最后一步
点击查看大图 最后用保鲜膜紧紧的包好,再用刀对半切开就可以开动啦,还不会弄脏手呢
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展开全部5个步骤
发布于 2017-03-13
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