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蚝油油麦菜#舌尖上的春宴#

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时间：30分钟

食材清单

油麦菜 1小把、蒜 3瓣、红椒 1个、蚝油 1勺、

味极鲜 1勺

、

油盐适量

烹饪步骤

小贴士

1. 用蚝油和味极鲜按1:1的比例混合调味成料汁备用； 2. 焯青菜时加入点盐和几滴油，这样能保持青菜的翠绿； 3. 焯青菜要大火水开，放入里面变色后就捞出来避免营养成分的流失。

4/7

展开全部7个步骤

发布于 2017-03-12

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