黑椒牛柳意大利面～
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时间：30分钟
食材清单
意大利面
100g 、
青椒
1个 、
红椒
1个 、
口菇
3个
、
橄榄油
30g 、
盐
适量 、
酱油
适量 、
黑胡椒酱
适量
、
牛肉
适量 、
洋葱
半个 、
海天生抽
5ml
、
黑胡椒粉
5g 、
西兰花
20g 烹饪步骤
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1/12
点击查看大图 青椒 红椒 蘑菇切片
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2/12
点击查看大图 洋葱切丝，西兰花掰开～
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3/12
点击查看大图 牛肉切条，随心切哈～ 不过尽量不要太粗！放入黑胡椒粉、黑胡椒酱、少许生抽腌制（生抽为了上色）不要加盐哈～肉会不嫩！另外说一点，在准备炒肉的时候，里面加几滴食用油拌匀再炒！
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4/12
点击查看大图 西兰花焯水～不要时间太久，颜色会不好看
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5/12
点击查看大图 准备开始炒菜之前，另起锅煮面！ 煮面前在锅里加一两滴油和少许盐！
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6/12
点击查看大图 起火，倒入食用油，小火炒蘑菇，炒出水分！
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7/12
点击查看大图 再加入青椒 洋葱，翻几下就好！就可以乘出来啦～千万不要炒太久啦～
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8/12
点击查看大图 然后用橄榄油、大火炒肉，在肉变色之前放入炒好的菜～这一步要快，否则肉就咬不动啦～牛肉嫩一些好吃！
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9/12
点击查看大图 倒进黑胡椒酱～可以多倒一些！依照自己的口味来吧～我这是四个人吃的，食材我是双倍准备的！
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10/12
点击查看大图 最后再来榨一杯鲜榨果汁吧！我喜欢把各种水果都放进去～
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11/12
点击查看大图 最后～再放上煮好的西兰花～
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最后一步
点击查看大图 还有鲜榨果汁
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展开全部12个步骤
发布于 2017-03-08
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