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无油燕麦能量棒

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时间：30分钟

食材清单

即熟燕麦片 100克

、全麦粉 50克、核桃仁 30克、葡萄干 30克、蜂蜜 80克、黑芝麻 15克、牛奶 20克、

热水 40克

烹饪步骤

小贴士

能量棒的核心部分是选择一个有嚼劲的底物（坚果、黄油、燕麦)，以这个核心为基础，添加各种水果，坚果和糖果以提升你的能量，这意味着可以选择多种组合为宝宝添加能量哦。

4/9

展开全部9个步骤

发布于 2017-03-07

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