多彩荷兰豆#舌尖上的春宴#
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好食材 ,小碗耳提前泡开,胡萝卜小半截 蒜,荷兰豆,腊肠
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点击查看大图 荷兰豆摘住2头去经,然后中间折断,(方便入味)
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3/9
点击查看大图 胡萝卜切片,腊肠切片,蒜切碎,
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4/9
点击查看大图 油热爆香蒜末
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点击查看大图 倒入腊肠炒到肥肉透明色出油,
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6/9
点击查看大图 放入胡萝卜煸炒一会,(胡萝卜用油炒会释放更多的胡萝卜素)
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7/9
点击查看大图 然后倒入小碗耳,荷兰豆,快速翻炒几时秒,给一点点盐,一勺生抽,炒匀就好了,
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点击查看大图 特别好吃
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最后一步
点击查看大图 猴猴食
小贴士
荷兰豆不要要时间长了,几时秒足够了,这样保持了它的脆嫩爽口,如果家里腌制的腊肠很咸就不需要给盐,给点生抽就够了。
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展开全部9个步骤
发布于 2017-02-24
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