土豆蘑菇鸡肉饭
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡腿肉切丁,口蘑切片,土豆切丁。
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点击查看大图 热锅热油炒鸡丁。
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点击查看大图 鸡肉变色后,加口蘑和土豆下去炒。炒30秒后,加调料,生抽 3勺,老抽 1勺,盐 2克,耗油 1勺,搅拌均匀。
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点击查看大图 大米和燕麦的混合米。
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点击查看大图 米洗净入电饭锅,加高出米饭一指节的水量,炒好的菜连汁一起倒进去。
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点击查看大图 煮好的饭,再焖10分钟,开盖的那一刻,流口水了吗?
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最后一步
点击查看大图 是不是比平时多吃了半碗饭?
小贴士
养胃的不仅仅只有粥、米糊,只要食材对,软饭一样养胃。希望每一位宝宝胃好牙口好,身体棒棒。
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展开全部7个步骤
发布于 2017-02-21
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