黄瓜木耳炒鸡蛋
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 干的黑木耳提前泡发;
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点击查看大图 黄瓜洗净切薄片;
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点击查看大图 胡萝卜切薄片,鸡蛋敲在碗里打散备用;
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点击查看大图 鸡蛋要想炒的嫩,在蛋液里加10g左右的清水,搅打均匀;
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点击查看大图 炒锅烧热,放食用油,倒入鸡蛋液;
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点击查看大图 翻炒几下,鸡蛋液凝固即可盛出备用;
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点击查看大图 炒锅里再放入适量的食用油,下胡萝卜片翻炒几下;
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点击查看大图 再放进泡发洗净的黑木耳,翻炒。注意一下,黑木耳在炒锅里遇热会发出'噼啪'的响声;
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点击查看大图 等到黑木耳翻炒至熟后再放进黄瓜片和鸡蛋块,加盐调味后翻炒几下,就可以出锅了;
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点击查看大图 一盘色香味俱全的家常小炒就可以上桌开吃了。
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最后一步
点击查看大图 四种食材四种颜色,搭配起来还是挺赏心悦目的,口味偏清淡,
小贴士
黑木耳清肠胃,排毒养颜,具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用,家里常备的干货之一,很受家人喜欢,炒菜烧汤凉拌经常吃。
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发布于 2017-02-19
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