蒜香西蓝花

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  准备食材，西蓝花掰小朵，清洗干净。蒜去皮。

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  蒜切末备用。

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  西蓝花开水焯烫2分钟。

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  锅内倒适量食用油，爆香蒜末。

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  放入西兰花翻炒。

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  加入一勺蚝油，继续翻炒。

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  出锅前撒盐调味即可。

• 最后一步
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  成品

发布于 2017-02-14

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