油封海参

魔方美食

• 1/3
  点击查看大图

  海参先发好洗净，用姜葱水煮一遍，去味。重新入锅，加高汤至没过海参，放入切粒的火腿肉（不要皮）和鹰嘴豆，小火慢炖两小时。

• 2/3

  煮好的海参捞起晾干晾凉，切成一人份的小块，生铁锅放油加热，放入海参炸至表面微黄发硬，捞起控油摆盘，放上用水汆过的西兰花。

• 最后一步

  煮完海参的高汤煮热，加入淀粉水勾芡，至粘稠，淋上海参即可。

发布于 2017-02-08

• • space

    香煎南瓜饼

  • space

    回锅肉

  • space

    #精品菜谱挑战赛#芹菜猪肉饺子

• space
  虾仁青菜蛋炒饭

  13817人看过
• space
  红烧牛肉

  5893人看过
• space
  #春日尝鲜#鲜嫩菜苔炒油渣

  13162人看过
• space
  可乐鸡翅

  34184人看过
• space
  香菇鸡翅煲

  7268人看过
• space
  青红椒炒鸡心

  53951人看过
• space
  没更新日子里的🎂们

  咔啦wow
• space
  牦牛肉披萨

  琴米虫
• • space

    香酥麻花

  • space

    茭白炒肉

  • space

    秋葵（口蘑)酿虾滑