干锅手撕包菜
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 包菜半个就够了,整个对半切开,最外面的几层撕掉不要,里面的嫩一些颜色也好看些叶子的部分用手撕成均匀的块状,稍微大一点
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点击查看大图 茎部单独撕成块状
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点击查看大图 撕好的叶子和茎部用盐水浸泡一会儿,在沥干水待用
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点击查看大图 五花肉切薄片待用,其实腊肉也是很不错的选择,上次是新鲜的五花肉,今天用的是腊肉,我把肥肉和瘦肉分开切了
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点击查看大图 如果是新鲜的五花肉提前腌制下:放入少许生抽,胡椒粉,食用油,生粉用手抓匀腌制几分钟
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点击查看大图 生姜大蒜切片
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点击查看大图 锅里上水,烧开之后放入包菜的茎部,焯几秒钟即可,沥干水
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点击查看大图 锅里上油,放入几颗花椒爆香,然后捞起来不要
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点击查看大图 放入生姜大蒜片小火爆香
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点击查看大图 加入几颗干辣椒【很多人说辣椒容易炒糊,除了要小火之外,干辣椒下锅之前可以冷水里过一下这样会好很多】
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点击查看大图 倒入腌制好的肉片继续一起炒
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点击查看大图 倒入少许生抽
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点击查看大图 在加入沥干水的包菜叶子大火翻炒,时间不宜太久
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点击查看大图 加入茎部快速一起翻炒
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点击查看大图 少许蒸鱼鼓油和一丢丢的香醋调味儿,最后加入少许盐,鸡粉即可出锅
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点击查看大图 炖起来越到后面越香
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最后一步
点击查看大图 '无论你几点去睡 ,反正一天又过去了。无论终点在哪里,反正一年又要过去了。照顾好自己,如果尚有余力,记得保护美好的东西,做一个简单而幸福的人,不念过往,不畏将来。 '
小贴士
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发布于 2017-02-05
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