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节后刮油，白灼菜心

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时间：30分钟

食材清单

菜心 500克、花生油 3ml 、盐 1克、生抽 1ml 、蒜 1个、生姜 1克

烹饪步骤

小贴士

1.菜心要挑选肥大厚实的； 2.中间有白点的说明菜心很老； 3.汆烫熟即快速捞出； 4.油锅一定要爆香蒜，烧香乘热淋。

4/5

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发布于 2017-02-05

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