低配版煎三文鱼
5437人浏览 · 12人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/4
点击查看大图 对鱼肉进行清洗,用厨房纸吸干水分,去鱼皮
-
2/4
点击查看大图 将蒜切碎,与盐、黑胡椒粉一起放置鱼肉上,按摩鱼肉使他入味
-
3/4
点击查看大图 腌制15分钟
-
最后一步
点击查看大图 热锅冷油,油要少许,放入鱼肉,煎7分熟就可以出锅了
小贴士
1.油最好应橄榄油 2.千万不要煎太久,蒜煎糊了就不好吃了 3.要趁热吃,凉了会有腥味
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2017-02-02
换一个做法相关分类
相关推荐