韭菜炒海兔

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  海兔清洗干净沥干水份取出海兔腹中的透明骨头

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  这就是海兔的骨头噢

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  锅中烧开水将海兔快速焯一下即可

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  焯好水的海兔立即放入冷水中冲凉

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  处理好的海兔沥干水分备用

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  韭菜洗净切成小段状备用

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  锅中放入底油加热放入姜蒜爆香

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  放入糖和料酒还有海兔大火快速翻炒

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  放入韭菜再放入盐和味精调味均匀即可出锅

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  炒好的韭菜海兔盛入盘中

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  味道鲜美无比噢

• 最后一步
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  海边的孩子好幸福哦

发布于 2017-01-23

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