【健身餐】三文鱼燕麦球salmon patty
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/3
点击查看大图 把三文鱼糜和燕麦片 两个鸡蛋 还有一点点酱油拌在一起,加入盐和黑胡椒
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2/3
点击查看大图 用手包成球放在烤盘上 加一点点橄榄油 一点点盐 一点点黑胡椒 一点点百里香 一点点迷迭香
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最后一步
点击查看大图 全部搞定后放入烤箱烤30min!火力180。
小贴士
接下来的丸子可以直接配蔬菜吃,可以做pasta…由你创造吧!腹肌我们来咯!
发布于 2017-01-12
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