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健康无油烤牛排

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

雪花牛肉 150g 、

海盐少许

烹饪步骤

小贴士

1、牛排嫩不嫩的关键是牛排的肉质与烹饪方法，要选择新鲜、质嫩、瘦肉多的牛排 2、煎牛排的时候要掌握好火候，不用煎的太熟，伍到柒分足够，生一点会比较嫩 3、浇汁是调味的关键，喜欢原味的洒少许盐即可，或者选择各种牛肉酱 4、当然也可以用黄油煎烤，但是需注意其热量哦

4/7

展开全部7个步骤

发布于 2017-01-11

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