玉米土豆猪肉浓汤 宝宝辅食微课堂
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图首先我们准备要需要的食材。
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点击查看大图step1:土豆和胡萝卜切小块,玉米剥粒,一起放入蒸锅或辅食机中蒸熟。PS:如果辅食机没有分类蒸制的设计,建议分别装个小碗用蒸锅蒸。
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点击查看大图玉米粒倒回辅食机中,加水搅拌,搅拌得细腻一点,再过筛取汁,放置一旁待用。PS:整粒的玉米建议1岁以上再适量添加,1岁以下不建议添加。
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点击查看大图里脊肉切小片,冷水入锅,大火焯水2分钟,捞出后清洗一下,放入辅食机中打碎。
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点击查看大图土豆和胡萝卜可以根据宝宝的咀嚼和消化能力调整性状,可以用辅食机搅拌,也可以用研磨碗捣碎。PS:土豆和胡萝卜蒸至软烂后几乎是一抿就烂的,如果宝宝已经适应半固体状,就不要搅拌了。
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点击查看大图起锅倒入少量清水,加入玉米糊和肉碎。
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点击查看大图小火煮开后再煮1分钟,千万不能用大火哦,否则会结锅的!
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点击查看大图加入土豆和胡萝卜后转小火,边煮边搅拌,再煮1分钟左右就可以出锅了。
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最后一步
点击查看大图浓汤带着玉米和胡萝卜的香甜,口感细腻,肉碎和浓汤几乎融合,小宝宝爱喝,大人也会非常喜欢吃哦。
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发布于 2017-01-11
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