抗雾霾—雪梨石斛清肺甜汤

Name: 抗雾霾—雪梨石斛清肺甜汤
Ingredients: 雪花梨 半个; 石斛 8个; 麦冬 8个; 干菊花 8朵; 干枣片 若干; 干百合 若干; 冰糖 适量; 清水 2000ml

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时间：30分钟

食材清单

雪花梨半个、

石斛 8个

、麦冬 8个、

干菊花 8朵

、

干枣片若干

、

干百合若干

、冰糖适量、清水 2000ml

烹饪步骤

小贴士

石斛和麦冬是非常好的养阴清肺、防病防癌且滋阴养颜的中药材，加以菊花和雪梨能更有效的清肺养肺，起到冬季防病的作用哦~干药材一般的药店都可以买到哈~甜汤里的雪梨、红枣之类的也可以一起吃掉哦~

4/6

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发布于 2017-01-04

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