空气蒜香鸡排

米氏家族妈妈

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  一个鸡胸切成两片，用刀背把鸡胸肉剁松散！

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  放盐，油，蒜末，按摩均匀，腌制半个小时！

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  两个鸡蛋打散，面包糠各放一盘！

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  先粘上一层面包糠！

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  再裹上一层鸡蛋液

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  再粘上一层面包糠！

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  平放在空气炸锅中，180度12分钟，再翻面180度10分钟！

• 最后一步
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  切块盛盘，配上不同酱汁，还是很不错哒！

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发布于 2017-01-03

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